Nicky111- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013

76,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

1386 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 79,33г | Углев: 197,96г. Завтрак: Wheat Germ, Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Honey, Low Fat Milk. Обед: Matzo Crackers, Cheddar Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg, Cherry Tomatoes, Water. Ужин: Green Peas, Brown and Wild Rice, Cherry Tomatoes, Boneless Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Перекус/Другое: Low Fat Fruit Yogurt, Bananas, Apples, Herbal Tea, Honey. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 03 июн 13

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса