Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
03 июн 13
Nicky111- Журнал, 03 июн 13
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2013:
1386 ккал
Жир: 34,08г | Белк: 79,33г | Углев: 197,96г.
Завтрак:
Wheat Germ, Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Honey, Low Fat Milk.
Обед:
Matzo Crackers, Cheddar Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg, Cherry Tomatoes, Water.
Ужин:
Green Peas, Brown and Wild Rice, Cherry Tomatoes, Boneless Skinless Chicken Breast, Green String Beans.
Перекус/Другое:
Low Fat Fruit Yogurt, Bananas, Apples, Herbal Tea, Honey.
подробнее ...
2297 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю