febraw- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя febraw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

122 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 52 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

2847 ккал

Жир: 146,90г | Белк: 87,23г | Углев: 298,03г. Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Вдохновение Шоколад Классический, Сливочное Масло, Плюшка Московская, Вареное Яйцо, Нектарины. Обед: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Grow Food Омлет с Сыром. Ужин: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп Куриный с Картофелем. Перекус/Другое: Мираторг Косичка с Луком и Сыром, Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками, Сыр Молога из Ярославки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вдохновение Шоколад Классический. подробнее ...

3207 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febraw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febraw- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

febraw-Изменение Веса