lotterle- Журнал, 03 июн 20

Параметры Пользователя lotterle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020

108 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2020:

1931 ккал

Жир: 120,42г | Белк: 113,13г | Углев: 98,80г. Завтрак: Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Getrocknete Kürbiskerne, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mangos, Magerquark, DM Bio Haferkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. Обед: REWE Bio Bunte Salatmischung, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Milbona Original Griechischer Feta, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl. Ужин: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Thermomix Fitness Salat . Перекус/Другое: Latte Macchiato, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lotterle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lotterle- Журнал, 03 июн 20

Оставить свой Комментарий

lotterle-Изменение Веса