Yaanaa- Журнал, 03 июн 13

Параметры Пользователя Yaanaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2013

50,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2013:

1329 ккал

Жир: 55,53г | Белк: 46,74г | Углев: 162,74г. Завтрак: Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Овощная Семейка Печенье Трюфельное, Активиа Йогурт Чернослив. Обед: Вкуснотеево Творог 0,5%, Любятово Печенье Мария, Активиа Йогурт Чернослив, Сытоедов Картофель с Грибами Запеченный по-Старорусски. Ужин: Viola Плавленный Сыр, Яблоко, Щи, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе, Мороженое Пломбир 12% Шоколадный. Перекус/Другое: Активиа Йогурт Чернослив. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Плавание (Медленное) - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaanaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaanaa- Журнал, 03 июн 13

Оставить свой Комментарий

Yaanaa-Изменение Веса