HealthyBabs- Журнал, 24 окт 10

Параметры Пользователя HealthyBabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2010

115,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2010:

1984 ккал

Жир: 82,73г | Белк: 91,05г | Углев: 236,06г. Завтрак: Mango Agave Almond Whole Grain Granola (1/4 c), flax meal ( 2 tbsp), Fage Non-Fat Greek Yogurt (1 c), strawberries (1/2 c). Обед: Arnold's 100 Calorie Whole Wheat Sandwich Thins, mayonnaise, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast (2oz), Boar's Head Low Sodium Muenster Cheese (1 slice), apple. Ужин: lemon, unsalted butter (1 tbsp), balsamic vinegar (1 tbsp), avocado, lettuce/tomato/carrot dinner salad, saffron, scallops, shrimp, olive oil (1 tbsp), chicken stock (1/2 c), spaghetti squash, basmati rice (1.5 c). Перекус/Другое: Activia Low Fat Vanilla Yogurt, Activia Low Fat Peach Yogurt. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Body Media - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HealthyBabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HealthyBabs- Журнал, 24 окт 10

Оставить свой Комментарий

HealthyBabs-Изменение Веса