hireed- Журнал, 02 июн 13

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2013

58,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2013:

840 ккал

Жир: 20,57г | Белк: 39,12г | Углев: 132,63г. Завтрак: Strawberries, Oatmeal, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Обед: Root Beer (Regular), Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Soft Wraps Mini, Pesto, Cooked Artichoke (Canned), Black Olives. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Raspberries, Colby Jack Cheese, Dried Cherries, Lettuce, Mashed Potato. Перекус/Другое: Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla, Low Fat Ice Cream Bars - Mini Fudge Pops, All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 02 июн 13

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса