Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020
|
107,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 32,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1818 ккал
|
Жир: 84,75г | Белк: 109,63г | Углев: 142,90г.
Завтрак: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Mansikat, Rucola-salaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Keltainen), Elovena Kaurahiutale. Обед: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Keltainen), Freshona Vihreä Papu, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna (Kuorineen). Ужин: Pirkka Sulatejuustoviipaleet, Ingmariini Ingmariini, Leksands Näkkileipä, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, X-Tra Avokado, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Luumu Tomaatti, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna (Kuorineen), Keitetty Kananmuna. Перекус/Другое: Satsuma, Royal Maitosuklaa, Saarioinen Eväs Texmex-Jauhelihawrap, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Rainbow Kaakaojauhe, Finax Psyllium, Chiquita Banaani. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kuvajainen-Изменение Веса
|
