melissatwa- Журнал, 01 июн 20

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2020:

1657 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 121,17г | Углев: 214,43г. Завтрак: Great Value Half & Half, Smucker's Original Red River Hot Cereal. Обед: Hunt's Bold BBQ Sauce, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Carrots. Ужин: Turkey Casserole, Restaurant Style BBQ Sauce, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Перекус/Другое: Vegetable Oil, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

59 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!

01 июн 20 написано членом: Groatmeal

🤩🤩🤩

01 июн 20 написано членом: PurpleAsh93

Thanks guys! Just overnight losses and gains, but I'm glad to see it off again! 😁

01 июн 20 написано членом: melissatwa

Nice work Melissa! Look at that pretty “down” arrow!

01 июн 20 написано членом: 66Pack

Wonderful!! 👏🏻💖

01 июн 20 написано членом: salty_mermaid_mama

Thank you, 60pack and SaltyMM and all those who support 💚 and keep me accountable! I'm pathetically weak at times, and you help me be stronger!

01 июн 20 написано членом: melissatwa

get it girl !

01 июн 20 написано членом: kissangelgirl

Nice drop and you are still rocking your blue status line!!!

01 июн 20 написано членом: John10251

Thanks, Angelgirl and John! I'm so thankful for you two! Ultimately, I'd be so happy if any fluctuations would never take me over "goal, " but at the moment I'm pretty happy I can stay blue when they happen. 😁

01 июн 20 написано членом: melissatwa

Always rocking it, Melissa!

01 июн 20 написано членом: br_e_co

Awesome!

01 июн 20 написано членом: HCB

That's the way! ⭐

01 июн 20 написано членом: lonniehuffman

Nice

02 июн 20 написано членом: Donna Mashburn

You're doing great Melissa, look at how long you've been maintaining! 🌈

02 июн 20 написано членом: shirfleur 1

Looking good Melissa!

02 июн 20 написано членом: melhope9

👏

02 июн 20 написано членом: lonniehuffman

I am celebrating!!!!!

02 июн 20 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 01 июн 20

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса