eMollusc- Журнал, 29 май 20

Параметры Пользователя eMollusc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2020:

2296 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 74,82г | Углев: 277,71г. Завтрак: Sainsbury's Pear Quarters in Light Syrup, Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee, Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Low Fat Natural Yogurt, Espresso Coffee, Boiled Egg. Обед: Sainsbury's Duck Liver Pate with Port, Low Fat Natural Yogurt, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Ужин: Leffe Blonde Beer, Sainsbury's Thin & Crispy Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Sainsbury's Prunes in Fruit Juice, Low Fat Natural Yogurt. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: HIIT - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eMollusc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eMollusc- Журнал, 29 май 20

Оставить свой Комментарий

eMollusc-Изменение Веса