paulyd999- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя paulyd999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

102,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1220 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 80,77г | Углев: 109,04г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Обед: Tomatoes, Mushrooms , Co-Op Hash Browns, Mattessons Garlic Sausage, Vegetable Frittata. Ужин: Green Giant Sweetcorn , Asda Green Olives, Asda Light Vinaigrette Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Asda Tuna Chunks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Seeds, Egg. Перекус/Другое: Braeburn Apples. подробнее ...

3122 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes! 😎

29 май 20 написано членом: paulyd999

Well done 😊

29 май 20 написано членом: bubblegum14

Well done Paul 👍

29 май 20 написано членом: theonlykathyg61

Oh come on,how is this fair? A wife who cooks instagrammable food and now parents who force feed you THAT?! (sitting in corner, munching on tastily sliced cabbage). 🙄

29 май 20 написано членом: smoothtoffee

nice drop well done

29 май 20 написано членом: peat_68

Thanks everyone!! Enjoy the cabbage toff ⬅️ 😇

29 май 20 написано членом: paulyd999

🤣 thanks, so very kind.

29 май 20 написано членом: smoothtoffee

Wagyu beef burger cheat meal tonight an all! I live a charmed life 😁🍔

29 май 20 написано членом: paulyd999

Great job Paul!

29 май 20 написано членом: dawidsrw

great drop. congrats 👍

30 май 20 написано членом: VeraH2019

Well done 👏🏻👍🏻🎉🎉

02 июн 20 написано членом: flowerbunny2

What a great loss. Congratulations 🎊

02 июн 20 написано членом: pebbleperson

Thanks for all the support guys! This app is really helping my journey, whenever I think about Crisps or Biscuits I see all your virtual faces smiling and willing me to stay strong! I'm so lucky too that my awesome wife cooks such lush Veggie food and for me the lockdown is actually helping, by avoiding work-cakes and resisting restaurant and pub temptations! 😄

02 июн 20 написано членом: paulyd999


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulyd999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulyd999- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

paulyd999-Изменение Веса