Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2020
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1073 ккал
|
Жир: 64,92г | Белк: 81,41г | Углев: 44,17г.
Завтрак: Перепелиное Яйцо, Большая Кружка Сливки 10%, Дикси Киви, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. Обед: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Костромской, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Тушеный с Мясом, Абрикос. Ужин: Вологодское Льняное Масло , Перепелиное Яйцо, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Арахис, Арахис, Перекресток Миндаль, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, Зимой и Летом Ягодная Смесь, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зимой и Летом Ягодная Смесь, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natali62174-Изменение Веса
|
