hireed- Журнал, 29 май 13

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

finally made it in the 120' s!

58,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2013:

889 ккал

Жир: 29,70г | Белк: 33,75г | Углев: 127,15г. Завтрак: Strawberries, Oatmeal, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Обед: Gala Apples, Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla. Ужин: Original Baked Beans, Skinless Chicken Breast, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Buttermilk Frozen Biscuits, Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Colby Jack Cheese, Dried Cherries, Lettuce. Перекус/Другое: Extra Crunchy Peanut Butter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 29 май 13

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса