tonybarb- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2020

109,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1980 ккал

Жир: 63,70г | Белк: 76,37г | Углев: 278,71г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Thin Plain Bagel, Muller Red Cherry Corner. Обед: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Warburtons Thin Plain Bagel, Bananas. Ужин: Coleslaw , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Asda Chicken Korma & Pilau Rice, Waitrose Essential Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Warburtons Bread, Peanut Butter. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!

27 май 20 написано членом: smoothtoffee

Nice drop

28 май 20 написано членом: PMcG83

nice drop,well done

28 май 20 написано членом: peat_68

well done

28 май 20 написано членом: Evie1991


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса