cbowles76- Журнал, 21 окт 10

Параметры Пользователя cbowles76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2010

95,3 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2010:

2135 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 135,34г | Углев: 302,39г. Завтрак: Groves Choice Orange Juice (Lots of Pulp), H.E.B yogurt, Heavenly Chocolate All Natural Granola. Обед: Mini Loaf Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Lean Turkey Burgers. Ужин: Broccoli, Creamy Basil Parmesan Chicken and Pasta. Перекус/Другое: Light Vanilla Creme Nutritional Shake, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Deluxe Whey Protein Energy Bar - Caramel Peanut, Watermelon. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbowles76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbowles76- Журнал, 21 окт 10

Оставить свой Комментарий

cbowles76-Изменение Веса