Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020
|
108,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 33,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1709 ккал
|
Жир: 74,59г | Белк: 91,36г | Углев: 154,38г.
Завтрак: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Elovena Kaurahiutale, Mustikka, Kotimaista Puolukka. Обед: Pirkka Vihreä Tankoparsa, Jalotofu Maustamaton, Rypsiöljy, Ingmariini Ingmariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Rucola-salaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Ужин: Ingmariini Ingmariini, Fazer Real Ruisleipä, Pirkka Kapris, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Broilerin Jauheliha, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Makea Suippopaprika, Rucola-salaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Перекус/Другое: Arla Hillitön Gouda, Snellman Viipaloitu Herkku Maksamakkara, Inkivääri, Piltti Mangosose, Rainbow Kaakaojauhe, Finax Psyllium, Rainbow Mantelijuoma, Chiquita Banaani, Brunberg Laktoositon Maitosuklaa, Novelle Ananas ja Passionhedelmä, Muistille, Jakobsens Kukkaishunaja. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kuvajainen-Изменение Веса
|
