Tamaralynn0480- Журнал, 27 май 13

Параметры Пользователя Tamaralynn0480 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2013

105,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2013:

1233 ккал

Жир: 38,82г | Белк: 83,08г | Углев: 141,37г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Danone Oikos Honey Greek Yogurt, europe best Europes Best - 4 Field Berry Mix. Обед: Grilled Chicken Pita (Small), Clam Chowder. Ужин: Brussels Sprouts, Fresh Pasta (Cooked), Cream of Mushroom Soup, Pork Chop. Перекус/Другое: Stoned Wheat Crackers, Boneless Herring Fillets. подробнее ...

4357 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 5 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamaralynn0480-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamaralynn0480- Журнал, 27 май 13

Оставить свой Комментарий

Tamaralynn0480-Изменение Веса