J-187- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

105,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

3383 ккал

Жир: 103,54г | Белк: 219,03г | Углев: 375,58г. Завтрак: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Trader Joe's Blanchierte Gehackte Mandeln, Trader Joe's Sultaninen, Govinda Acai Pulver, Desira Skyr, Apfel. Обед: Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. Ужин: Twix Spekulatius Gewürz, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Kokosöl, McCain Crispers, McEnnedy Schnitzeltasche. Перекус/Другое: Grünfink Rote Beete Saft, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Glutamin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3. подробнее ...

3652 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Уборка - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 35 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса