Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 30,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2465 ккал
|
Жир: 70,38г | Белк: 143,99г | Углев: 290,33г.
Завтрак: Kiwi, Latte Parzialmente Scremato, Verso Natura Conad Semi di Chia Biologici, Van Houten Cacao Amaro, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Обед: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Antica Fattoria Miele di Acacia, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cavolo Cappuccio, Zorzi Lenticchie di Montagna , Bofrost Super Burger. Ужин: Conad Pane di Segale, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Antica Fattoria Miele di Acacia, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cavolo Cappuccio, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Acquafarina Piadina Integrale con Olio Extravergine di Oliva 3,8%. Перекус/Другое: Latte Parzialmente Scremato, Van Houten Cacao Amaro, Nutrifree Farina di Riso, BIOdì Farro Soffiato al Naturale. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
