Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1410 ккал
|
Жир: 72,03г | Белк: 78,05г | Углев: 116,08г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Сыр, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Обед: Табрис Фарш Свиной, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 25%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). Ужин: Сыр Гауда, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Лечо, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Магнит Авокадо, Мандарин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Виктория Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Морковь, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 25%, Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natali62174-Изменение Веса
|
