Jothika- Журнал, 24 май 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2013

90,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2013:

2404 ккал

Жир: 107,78г | Белк: 90,45г | Углев: 290,09г. Завтрак: Bananas , 25% Less Sugar Chocolate Powder, Natural Creamy Peanut Butter, Baby Spinach, No Calorie Sweetener Packets, Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Обед: Chocolate Chip Cookies (34g), Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Fruit Salad, Caesar Salad with Romaine, Macaroni or Pasta Salad with Chicken. Ужин: Cilantro-Lime Rice, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Sandwich Cookies, Fudge Shoppe Fudge Stripes Fudge Covered Shortbread Cookies. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 24 май 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса