Ardigasna- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

enfin sous la barre des 62 kgs, et retrouver un corps dont je ne suis plus complexée, quel bonheur ☺✨!

61,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1611 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 46,26г | Углев: 197,43г. Завтрак: Miel, Biocoop Jus d'orange, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Jus de Citron, Curcuma, Gingembre, Thé sans Sucre. Обед: Picard Tarte au Citron, Vin Sauvignon Blanc, Sandwich à la Salade de Thon, Taboulé. Ужин: Biocoop Yaourt Brassé Griotte, Taboulé, Bio Village Quenelle Nature. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Принятие Душа - 13 минуты, Сидеть - 9 часа, Йога - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Google Fit - 12 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса