Jothika- Журнал, 23 май 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2013

91,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2013:

1525 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 73,71г | Углев: 235,00г. Завтрак: Pineapple , Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Clearvite-SF, No Calorie Sweetener Packets, Baby Spinach, Blackberries . Обед: Cajun Jambalaya Pasta, Bread and Butter. Ужин: Chocolate Sandwich Cookies. Перекус/Другое: Chocolate Sandwich Cookies, Fudge Shoppe Fudge Stripes Fudge Covered Shortbread Cookies, Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Стоять - 20 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 23 май 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса