Nataly_Lk- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя Nataly_Lk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020

89,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1412 ккал

Жир: 63,65г | Белк: 73,94г | Углев: 168,16г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Олейна Подсолнечное Масло , Сырники ПП, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Обед: Айс Кро Десерт Взбитый Замороженный Кокос Ежевика Миндаль, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Салат Айсберг, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Полдник: Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Овощной, Healthy Food Ширатаки, Дядя Ваня Икра Кабачковая. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataly_Lk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataly_Lk- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

Nataly_Lk-Изменение Веса