peacockre- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя peacockre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

89,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1944 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 91,15г | Углев: 238,77г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Whole Milk, Malt-O-Meal Oat Blenders Cereal. Обед: Marketside Sugar Snap Peas, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Strawberries , Eating Well Chicken & Fingerling Potatoes. Ужин: Pineapple , Strawberries , Marie Callender's Vermont White Cheddar Mac & Cheese. Перекус/Другое: Merlot Wine , Blackberries , Yoplait Greek 100 Protein - Vanilla, Cape Line Sparkling Cocktails Margarita, Sargento Sweet Balanced Breaks Colby Natural Cheese, Dark Chocolate Covered Peanuts, Banana Chips & Creamy Peanut Drops, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peacockre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peacockre- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

peacockre-Изменение Веса