Yaanaa- Журнал, 22 май 13

Параметры Пользователя Yaanaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2013

49,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2013:

864 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 41,87г | Углев: 88,56г. Завтрак: Овощная Семейка Печенье Трюфельное, Viola Плавленный Сыр, Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Обед: Кофе с Молоком, Бодрая Корова Мороженое Банан-Шоколадный Топпинг, Вареное Яйцо. Ужин: Персики, Перепелиное Яйцо, Абрикосы, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Свинина. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaanaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaanaa- Журнал, 22 май 13

Оставить свой Комментарий

Yaanaa-Изменение Веса