Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020
|
108,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 33,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1882 ккал
|
Жир: 73,48г | Белк: 102,83г | Углев: 172,91г.
Завтрак: Mustikka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kotimaista Kaurahiutale. Обед: Arla Apetina Herbs & Spices, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Rainbow Miniluumutomaatti, Avokado, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Ужин: Pirkka Vihreä Tankoparsa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Paseerattu Tomaatti, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Punasipuli. Перекус/Другое: Felix Aioli Majoneesi, Atria Saunapalvi, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Viini (Sauvignon Blanc), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Arla Apetina Herbs & Spices, Atria Saunapalvi, Peruna (Kuorineen), Novelle Plus Mango & Guava , Snickers Snickers & Hazelnut, Novelle Ananas ja Passionhedelmä, Muistille. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kuvajainen-Изменение Веса
|
