Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020
|
108,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 33,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1763 ккал
|
Жир: 89,83г | Белк: 99,39г | Углев: 132,05г.
Завтрак: Chiquita Banaani, Keitetty Kananmuna, Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Puhdistamo Chia-Siemenet, Rainbow Mantelijuoma, Planti Kaurajuoma. Обед: Rainbow Mantelijuoma, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Keitetty Kananmuna, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Miniluumutomaatti, Avokado, Lehtikaali, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Ужин: Rainbow Pesto Alla Genovese, Arla Apetina Herbs & Spices, Tuorekurkku (Kuorineen), Punasipuli, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Перекус/Другое: Novelle Ananas ja Passionhedelmä, Muistille, O'boy Original Kaakaojauhe, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Felix Maku Viipalekurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, Atria Saunapalvi, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kuvajainen-Изменение Веса
|
