Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
21 май 13
Shanelle05- Журнал, 21 май 13
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2013
103,0 кг
Потеряно до сих пор:
23,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2013:
1746 ккал
Жир: 51,31г | Белк: 102,13г | Углев: 221,48г.
Завтрак:
Ketchup, Great Eggs Farm Fresh Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better Oats Muffins Old Fashioned Instant Oatmeal - Blueberry.
Обед:
Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Village Hearth Light 12 Grain Bread, Baby Carrots, Healthy Choice Fresh Mixers Italian Style Penne.
Ужин:
Marie Calendar's Beef Pot Roast, Birds Eye Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Chicken of the Sea Skinless & Boneless Pink Salmon in Water.
Перекус/Другое:
Great Eggs Farm Fresh Eggs, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter.
подробнее ...
3211 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю