Ardigasna- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

1838 ккал

Жир: 78,43г | Белк: 74,75г | Углев: 204,82г. Завтрак: Marque Repère Chocolat au Lait , Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Thé sans Sucre, Curcuma, Gingembre, Jus de Citron, Ferrero Nutella. Обед: Emmental, Fromage de Chèvre, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Lidl Escalope de Porc, Pommes de Terre Sautées, Crème Fraîche Épaisse, Fraises. Ужин: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Pâtes Carbonara. Перекус/Другое: Tarte aux Cerises, Tarte aux Fraises, Nestlé Chocolat Noir 70% Cacao Noir Fruité (les Recettes de l'atelier). подробнее ...

1048 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Работа по Дому - 1 час и 9 минуты, Принятие Душа - 13 минуты, Google Fit - 13 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса