eMollusc- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя eMollusc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

2013 ккал

Жир: 57,52г | Белк: 93,06г | Углев: 202,95г. Завтрак: Sainsbury's Prunes in Fruit Juice, Semi-Skimmed Milk, Low Fat Natural Yogurt, Espresso Coffee, Boiled Egg. Обед: Sainsbury's Duck Liver Pate with Port, Low Fat Natural Yogurt, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Ужин: Sainsbury's Pilau Rice, Sainsbury's Chicken Madras, Sainsbury's Low Fat Natural Yogurt, Patak's Lime Pickle, Sharwood's Poppadoms, Cherry Tomatoes, Onions . Перекус/Другое: Greene King Abbot Ale. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, HIIT - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 минуты, Бикрам Йога - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eMollusc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eMollusc- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

eMollusc-Изменение Веса