Mebird- Журнал, 20 май 13

Параметры Пользователя Mebird | < Предыдущая Запись |Следующий >

steady she goes, just like I like it! :)

69,3 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2013:

1457 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 63,67г | Углев: 278,73г. Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Bananas, Coffee with Cream. Обед: Original Potato Chips, 98% Fat Free Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Pear Slices, Corn on the Cob, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Butter Lover's Popcorn, Bananas, Cafe Mocha, Kellogg's Fruity Snacks - Mixed Berry, Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mebird-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mebird- Журнал, 20 май 13

Оставить свой Комментарий

Mebird-Изменение Веса