Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 77,30г | Белк: 68,46г | Углев: 97,63г.
Завтрак: Фундук Фундук, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Творог 9%. Обед: Большая Кружка Сливки 10%, Di&Di Джем Апельсиновый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 20%, Пекинская Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Котлета Домашняя, Ашан Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Псиллиум, Льняные Семена, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Орифлейм Сухая Смесь для Коктейля, Геркулес Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Курага, Мандарины, Арахис, Миндаль Миндаль. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natali62174-Изменение Веса
|
