Yaanaa- Журнал, 20 май 13

Параметры Пользователя Yaanaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2013

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2013:

1326 ккал

Жир: 61,81г | Белк: 59,19г | Углев: 134,25г. Завтрак: Печенье Трюфельное, Чай, Йогурт Вишня и Черешня, Viola Плавленный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Обед: Зеленый Чай, Пицца Пепперони (36 см). Ужин: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Вареное Яйцо, Имбирь, Окрошка, Редис, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Зеленый Чай. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Плавание (Медленное) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaanaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaanaa- Журнал, 20 май 13

Оставить свой Комментарий

Yaanaa-Изменение Веса