Alekss200672- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1213 ккал

Жир: 83,66г | Белк: 87,90г | Углев: 28,44г. Завтрак: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Зеленый Чай с Молоком. Ужин: Велес Сосиски Детские, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Окей Окунь Морской Жареный. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Миндаль Миндаль. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса