Jothika- Журнал, 19 май 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2013

91,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2013:

1620 ккал

Жир: 69,74г | Белк: 73,68г | Углев: 181,13г. Завтрак: Clearvite-SF, No Calorie Sweetener Packets, Strawberries , Blackberries , Milk (Nonfat) . Обед: Grilled Chicken Nachos. Ужин: Honey Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Grape Tomatoes, Spinach, Chicken Breast. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 14 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 19 май 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса