erika_karoliina- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя erika_karoliina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Noniin vihdoin lähtenyt laskuun! olen nyt panostanut liikuntaan ja tuleekin vedettyä 3 juoksulenkkiä viikossa! Juoksusta on tullut ihana harrastus jossa kehitys on valtava (aluksi 5min juoksua oli jo mahdottomuus) !

syömisten kannalta koitan välttää mäkkäriä yms herkkuja mutten sen enempää juuri mieti vaan koitan vaan syödä vähemmän, harvemmin ja terveellisemmin. Vaikka paino ei juuri ole laskenut huomaan lihasten ainakin kasvaneen ja muutenkin kroppa näyttää timmimmältä ja olo on parempi! Mielialakin on parempi ja arjen askareet tuntuu helpommilta!

Kaiken tämän hyvän lisäksi sain korotettua yo kokeissa lyhyen matematiikan arvosanani Laudaturiin, eli pääsen nyt ainakin jonnekin Suomen kauppakorkeakouluista! Elämä hymyilee, 2020 tulee olemaan minun ja MEIDÄN vuosi vaikka korona vaikeuttaa arkea! Tsemppiä kaikille, kova työ palkitsee 😍💪🏻🔥

75,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1738 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

82 Сторонников Поддержка

Комментария

Loistavaa! Onnittelut myös opiskeluissa onnistumisesta 😊👍🏼

13 май 20 написано членом: katti.hei

Hienoa! Mäkin ajattelin aloittaa juoksemisen, onko siihen jotakin ohjelmaa mitä voisi noudattaa tai miten pääsen alkuun?

13 май 20 написано членом: margrs

Hieno homma! Onnittelut yo-kokeen tuloksesta! 😲😊

13 май 20 написано членом: wipukka

Onneksi olkoon! Totta se on,että kova työ palkitsee. Tuo juoksuinnostus tuntuu mahtavalta, vaikka itse en voi juosta polvikuluman takia. Antaa se intoa minullekin.

13 май 20 написано членом: RiituA6

Margrs mulla on käytössä Adidas runtastic sovellus! Se maksaa mulle 10€kuussa mutta ilmaisiakin löytyy! Itse tykkään tosta kun siinä on valmiita juoksuohjelmia ja pystyy hyvin seurata omaa kehitystä 💪🏻

13 май 20 написано членом: erika_karoliina

Onneksi olkoon sinun onnistumisista ja ihana tuo sinun positiivinen asenne elämään.

20 май 20 написано членом: Onnellinenko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erika_karoliina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erika_karoliina- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

erika_karoliina-Изменение Веса