Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1354 ккал
|
Жир: 84,22г | Белк: 61,23г | Углев: 88,38г.
Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Сливки 10%, Natur Foods Миндаль , Дикси Сыр Гауда, Домик в деревне Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Мандарины, Творог 9%. Обед: Чернослив, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Source Naturals Псиллиум, Royal Forest Спирулина, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сливки 10%, Дикси Киви, Лента Салат Морковь с Чесноком. Ужин: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Добряна Сыр Король Артур. Перекус/Другое: Добряна Сыр Король Артур, Русский аппетит Пирожное Наполеон, Миндаль Миндаль, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Миндаль Миндаль, Магнит Яйцо Варёное , Морковь, Чеснок, Сметана 20%, Сыр Гауда или Эдам . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natali62174-Изменение Веса
|
