Alekss200672- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1038 ккал

Жир: 49,95г | Белк: 122,98г | Углев: 21,99г. Завтрак: Кофе. Обед: Каждый День Крыло Куриное, Аджика, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Гребешки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Чай с Молоком. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса