clairsheart- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

😯 I don’t know what happened. I’m sure it’s something I did. Honesty is the answer here and so I say I guess I screwed up.
Today is my first day again. I guess I should gone up the sweet potatoes every night for dinner.
Back to veggies and chicken.
I hope everyone has a good day.

73,1 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

913 ккал

Жир: 44,27г | Белк: 49,09г | Углев: 82,56г. Обед: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chop't Avocado, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tuna Salad, Savory Collection Fat Free Ranch Dressing. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 12,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

You will be fine. You know how this works! Cheering for you! ❤️

14 май 20 написано членом: melissatwa

This can’t be a true fat gain. It’s probably water and/or hormones. I’d be willing to bet that you’ll have a drop in the next few days.

14 май 20 написано членом: peeperjj

Thank you both for all your support. 👍😌☺️

15 май 20 написано членом: clairsheart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса