Alekss200672- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1244 ккал

Жир: 79,20г | Белк: 102,15г | Углев: 22,13г. Завтрак: Кухня на Районе Щи с Говядиной, Сметана . Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса