luizagalf- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

42,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1437 ккал

Жир: 47,23г | Белк: 57,97г | Углев: 191,07г. Завтрак: DM Bio Hirse, Stockmeyer Hähnchenbrust, Bedda Scheiben Schedda. Обед: Лимонный Сок, REWE Holländischer Maasdamer, Joghurt Aus Kokosmilch (Andros), Almare Norwegisches Lachsfilet, Aldi Bio Junger Spinat, Barilla Vollkorn Spaghetti. Ужин: Joghurt Aus Kokosmilch (Andros), Almare Norwegisches Lachsfilet, Aldi Bio Junger Spinat, Barilla Vollkorn Spaghetti, REWE Holländischer Maasdamer, Лимонный Сок. Перекус/Другое: Verival Weizen Bips, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, Gepa Mascobado Vollmilch, Яблоко, REWE Beste Wahl Brauner Roh-Rohrzucker, Ja! Kokosraspeln, Яйцо, DM Bio Kokosdrink. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса