DiCerchio- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя DiCerchio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1417 ккал

Жир: 81,94г | Белк: 61,36г | Углев: 113,66г. Завтрак: Варенье Черничное, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Перекресток Сыр Гауда , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе. Обед: Морозко Блинчики с Мясом, Чай. Ужин: Перекресток Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир 2,5%, Дикси Арахис Жареный Соленый, Банан. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Утяжелители - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiCerchio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiCerchio- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

DiCerchio-Изменение Веса