Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiCerchio
DiCerchio
Присоединился Ноябрь 2019
Публикации
70
Подписки
40
Подписчики
79
История Веса
Начальный Вес
68 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
Текущий вес
64,3 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
58 кг
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
Подписаться
34, 173, человек без талии
Набрала 10 кг на ОК, но умудряюсь влезать в прежний размер одежды
Жру как не в себя
С 2015 года zero alcohol (не пью и вам не советую)
С 30.01.20 - часовое кардио 5 раз в неделю + 2 раза БИ - посмотрим, что из этого получится (спойлер: ничего)
С 01.03.20 - 3 раза в неделю силовые тренировки + 2 раза часовое кардио + 2 раза БИ - посмотрим, что из этого получится (спойлер: вес колеблется, мышцы растут, жир упорно держится)
С 29.03.20 - (почти) ежедневные домашние тренировки - ну, тут уже и смотреть нечего.
Немножко бегаю
5 лет занимаюсь кендо
DiCerchio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
mari_699
Последнее взвешивание:
постоянный вес
@Pure_water
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Kholodovitch
Последнее взвешивание:
Потеряно 7 кг за Неделю
yabloko_437
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
DiCerchio Последние Продукты и Упражнения
Бутерброд с Сыром
Чай
Макароны с Курицей
Растяжения (Йога)
Боевые Искусства
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь