Bornete- Журнал, 10 май 20

Madre mía qué susto! Me he pesado en la Wii, sabéis si es muy preciso???

Pero bueno, no me preocupa, la ropa me queda más ancha, eso es que he reducido volumen, seguramente el peso ganado es músculo. 💪

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1792 ккал

Жир: 66,74г | Белк: 121,65г | Углев: 186,97г.   Завтрак: Hacendado Ensalada Gourmet, Mercadona Pan Integral, Condis Salmón Ahumado,  Huevo, Hacendado +Proteínas Natural,  Plátano. Обед: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Arroz Integral,  Cebollas,  Pimientos, Hacendado Cerdo A Tacos. Перекус/Другое:  Kiwi, Arándanos, Goshua Cuajada, Hacendado Salmorejo Fresco, Bonarea Atun Claro al Natural,  Pepino (Pelado). подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...