Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bornete
Bornete
Присоединился Сентябрь 2016
Публикации
177
Подписки
6
Подписчики
29
История Веса
Начальный Вес
59 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
Текущий вес
60,2 кг
Исполнение:
Набралось 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
59,7 кг
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
Подписаться
Empecé a hacer Crossfit en noviembre pero hasta que ha llegado el confinamiento no he conseguido mantener a raya la alimentación.
Después de un mes de entrenar cada día en casa, comer "sano" (ya lo veis en el diario) y hacer ayuno 16/8, estoy empezando a ver resultados!!
Empiezo pesando 60kg que es más de lo que pesaba la última vez que me pesé hace muuuucho. Pero estoy bien pq veo que he reducido volumen y eso es bueno, pero entonces no sé qué objetivo ponerme... subir de peso para ganar masa muscular o bajar de peso y esperar bajar grasa... y si pierdo músculo? Además que creo que me he estancado y quizás necesito eliminar el déficit calorico un tiempo.
Bornete-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
EvaSieteTres
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
ana ginestar
Последнее взвешивание:
Набралось 1,0 кг за Неделю
rgarciaacosta
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
bySan
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Bornete Последние Продукты и Упражнения
Грудка Индейки
Черные Бобы
Next Level Burger Vegana
Crossfit
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь