isohume- Журнал, 10 май 20

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2020

76,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2020:

1273 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 62,61г | Углев: 128,82г. Завтрак: Coffee with Cream, Cheddar Cheese , Egg, Smucker's Red Raspberry Jam, Rye Bread. Обед: Cream (Half & Half) , Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Turkey Breast Meat , American Cheese, Rye Bread. Ужин: Stella Artois Lager, Against the Grain Flatbread Pizza . Перекус/Другое: Arctic Zero Purely Chocolate Frozen Dessert. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 10 май 20

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса