Jothika- Журнал, 16 май 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2013

90,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2013:

1901 ккал

Жир: 95,59г | Белк: 83,06г | Углев: 195,71г. Завтрак: 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (Nonfat) , Clearvite-SF. Обед: Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, California Avocados, 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, All Natural Turkey Burgers with Seasonings. Ужин: Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks, Grape Tomatoes, Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), Extra Virgin Olive Oil, California Avocados. Перекус/Другое: 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Intense Dark Toffee Interlude, Blackberries, Strawberries. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 16 май 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса