kopoli- Журнал, 16 май 13

Параметры Пользователя kopoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2013

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2013:

212 ккал

Жир: 8,63г | Белк: 11,49г | Углев: 23,22г. Завтрак: Low Fat Milk, Whole Wheat Bread, Feta Cheese, Almonds. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Стоять - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kopoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kopoli- Журнал, 16 май 13

Оставить свой Комментарий

kopoli-Изменение Веса