Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2020
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1218 ккал
|
Жир: 62,68г | Белк: 73,72г | Углев: 96,07г.
Завтрак: Курица Вареная, Rosso Миндаль , Семена Льна, Ароматы Жизни Масло Льняное, Грецкие Орехи, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зимой и Летом Ягодная Смесь, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Сливки 10%, Яблоко Зеленое. Обед: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Простоквашино Ряженка 4%, Миндаль Миндаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свиной Фарш (Приготовленный), Яблоко Зеленое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Творог 9%. Ужин: Курица Вареная. Перекус/Другое: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Виноград, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Дикси Мандарины, Миндаль Миндаль, Орифлейм Коктейль. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natali62174-Изменение Веса
|
