Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
13 окт 10
Nicky111- Журнал, 13 окт 10
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2010
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2010:
1392 ккал
Жир: 46,90г | Белк: 67,97г | Углев: 187,02г.
Завтрак:
Honey, Water, Dried Cranberries, Almonds, Low Fat Milk, Bran Flakes.
Обед:
Water, Cucumber (with Peel), Lettuce, Avocados, Chicken (Skin Not Eaten), Flour Tortilla, Honey, Herbal Tea.
Ужин:
Honey, Herbal Tea, Water, Low Fat Milk, Green String Beans, Coconut Milk, Whiting (Fish) (Mixed Species), Green Curry Paste.
Перекус/Другое:
Wasabi Oven Roasted Peanuts.
подробнее ...
2317 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, cardio - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю